Lou Ferrigno est né à Brooklyn, (New York, États-Unis, dans une famille d'origine italienne. Il mesure 1 mètre 96, il est marié à Carla Ferrigno et père de trois enfants : Shanna, Louis et Brent. Il est devenu sourd à 80 % dès l'âge de 3 ans. Il commence à s'entraîner à 13 ans et en 1973 il gagne plusieurs compétitions ce qui le fait remarquer auprès de certains réalisateurs.
Lou Ferrigno incarne notamment le célèbre personnage de série TV "L'Incroyable Hulk", auquel il prête sa musculature impressionnante. Il est ainsi apparu dans des séries télévisées ainsi que des films dont L'Incroyable Hulk, Pumping Iron -- avec
Arnold Schwarzenegger et Franco Columbu -- Sinbad of the Seven Seas, ou Hercule.
Par deux fois Mr. Univers, Lou fait désormais plusieurs apparitions télévisées sous son propre nom : Dans la peau de Jean-Claude Van Damme dont il est proche ; Un gars du Queens (7 episodes, 2002-2007).
Il aidait
Michael Jackson pour qu'il soit prêt pour la tournée "This is it" prévue en 2009.