Tom Helmore débute au cinéma dans son pays natal en 1927, participant à vingt-quatre films britanniques jusqu'en 1940, dont deux réalisés par
Alfred Hitchcock. Puis, installé aux États-Unis, il apparaît dans seize films américains, entre 1948 et 1964, notamment
Sueurs froides en 1958, l'un de ses plus connus, où il retrouve Hitchcock.
À la télévision, il collabore à vingt-sept séries (dont Alfred Hitchcock présente) et à deux téléfilms, de 1950 à 1972.
Au théâtre, Tom Helmore joue à Broadway (New York), de 1945 à 1966 -- et "Off-Broadway" en 1968 --, dans deux comédies musicales (aux deux extrêmes de cette période) et dans dix pièces.