Née à Chicago d'un père mexicain et d'une mère d'origine ukrainienne, Alex pratique la danse depuis l'age de 3 ans et très régulièrement pendant 14 ans. Plus tard pendant ses vacances d'été Alex prend des cours au théâtre d'improvisation The Second City de Chicago. Immédiatement après l'obtention du diplôme d'études secondaires, elle a obtenu un contrat en tant que modèle à Milan. Initialement, elle devait rester en Italie pour seulement 3 mois, mais Alex est tombée en amour avec l'Italie et y est restée pendant 2 ans ; période où elle réussit son parcours de modèle avec succès. De retour aux Etats-Unis, d'abord à Los Angeles, elle étudie la comédie au Lee Strasberg Theatre and Film Institute. C'est en voyant l'actrice latine Rita Moreno dans West Side Story qu'Alex décide de poursuivre une carrière d'actrice. Alex représente Teresa Morales dans Docteur Quinn, femme médecin et a eu des rôles récurrents dans la série télévisée Tout le monde aime Raymond précisément dans le rôle de Stephania l'amante italienne de Robert Barone ou encore dans la série The Hughleys. Elle apparait comme Alex Delgado dans Le Flic de Shanghaï (Saison 1, épisode 11 "Derrière les barreaux"). Alex Meneses a aussi été présente dans de nombreuses productions théâtrales de Los Angeles en parallèle de sa carrière cinématographique (voir détails ci-après).
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“ Téléfilm souvent mal joué et ennuyeux qui a le mérite de raconter un fait divers intéressant et qui propose des fusillades correct . ”— Truman 9 septembre 2013
“ Bardé de références avec quelques jeux de mots et gags audios qui fonctionnent bien, mais on est de retour à l'age de pierre de la comédie ”— gcapron 4 mars 2018
“ Kristen Johnston a du charme, insuffisant hélas pour compenser le manque de charme de cette kitscherie bien pâle malgré sa gerbe de couleurs ”— Lescogriffe 4 décembre 2020