Sous le pseudonyme de Janet Blair (d'après son comté de naissance), elle débute au cinéma en 1941, participant à quatorze films américains jusqu'en 1948 ; trois de ses plus connus, durant cette période, sont la comédie Ma soeur est capricieuse (en) (1942), avec
Rosalind Russell, le film musical Cette nuit et toujours (1945), avec
Rita Hayworth, et le film noir Les Liens du passé (1948), avec
Franchot Tone. Ultérieurement, elle ne contribue qu'à cinq films, disséminés entre 1957 et 1976 (dont un film d'horreur britannique en 1962, Brûle, sorcière, brûle ! (en)).
À partir de 1948, elle se tourne surtout vers la télévision et participe à de nombreux shows, à quatre téléfilms, et à des séries, la dernière (Arabesque) en 1991. Mentionnons son rôle de Betty Smith, dans les trente-neuf épisodes de la série Ah ! quelle famille (1971-1972).
Étant actrice et chanteuse, Janet Blair collabore au théâtre à deux comédies musicales à succès, South Pacific (de 1950 à 1953, en tournée aux États-Unis, dans le rôle de Nellie Forbusch), puis Bells Are Ringing (de fin 1957 à 1958, lors de la première présentation à Londres, dans le rôle d'Ella Peterson). À Broadway (New York), elle ne joue qu'une seule fois, dans la pièce A Girl can tell, en 1953.