Bell est née à New York, étant la fille de Robin Bell, propriétaire de la franchise de design Robin Bell Design, Inc. à New York. Bell a déclaré que son père est juif et que sa mère est une White Anglo-Saxon Protestant, et qu'elle a été élevée dans une famille « comiquement dysfonctionnelle. » Elle a un frère ainsi que deux demi-soeurs.
Bell fut élève à la Chapin School de Manhattan, et la Westminster School à Simsbury, dans le Connecticut. Pendant son adolescence, elle a vécu à Vero Beach, en Floride et fréquenta la St. Edward's School. Elle fréquenta Skidmore College à Saratoga Springs à New York avant son transfert vers le Rose Bruford College à Londres où elle joua dans plusieurs pièces de théâtre dont The Seagull et The Pentecost. Elle resta à Londres pendant un an après sa remise de diplôme, puis déménagea à Los Angeles en Californie.
Son premier grand rôle fut dans le téléfilm War Stories, avec
Jeff Goldblum. Elle est apparue sur deux épisodes d'Urgences en 2002, avant de jouer le rôle de Victoria dans la série télévisée Miss Match. En 2004, Bell commença à jouer Sally Heep dans The Practice : Bobby Donnell et Associés, et son personnage continua dans la série Boston Legal où elle fut l'un des personnages récurrents jusqu'à son départ en 2005. Bell joua alors le rôle principal de la série de science-fiction Surface qui fut diffusée de septembre 2005 à mai 2006. Elle retourna ensuite sur Boston Legal pour deux épisodes, reprenant le rôle de Sally Heep. Elle est actuellement l'actrice principale de la série How to Make It in America.