Maryam d'Abo fut élevée entre Paris et Genève, ce qui explique son français impeccable. Passionnée par les films de James Bond, elle décide de devenir actrice à l'âge de 11 ans. En 1980, Maryam revient à Londres pour y étudier l'art dramatique. Elle effectue ses débuts sur les écrans en 1983 dans un film d'horreur à petit budget Xtro et dans des publicités. Mais c'est le rôle de Kara Milovy dans le quinzième James Bond, Tuer n'est pas jouer, qui lui apporte la célébrité. Elle y incarne une violoncelliste tchécoslovaque assez vulnérable et naïve. Ce film reste son préféré. En septembre 1987, lors de la sortie du film au cinéma, elle pose dans le magazine Playboy. Un an plus tard, elle joue le rôle d'un alien dans la mini-série TV Something Is Out There. La carrière de Maryam se poursuit dans les années 1990 avec des films tels que Shootfighter:Fight to the Death, Tropical Heat ou Leon the Pig Farmer. Elle apparaît également dans des thrillers comme Stalked et Double Obsession en 1994 ainsi que dans Timelock, An American Affair et The Sea Change fin des années 1990. En 2001, elle retrouve John Glen, le réalisateur des James Bond dans les années 1980, pour le film The Point Men avec Christophe Lambert. L'année suivante, Maryam tourne dans la série TV Doctor Zhivago puis elle interprète le rôle de la reine Hécube dans Hélène de Troie en 2003, toujours pour la télévision. En 2003, elle participe aux côtés de Gérard Lanvin et Gérard Depardieu au film San-Antonio, dans le rôle de Margaux. Elle enchaîne avec le tournage d'un petit film d'horreur Trespassing la même année. En 2005, elle joue dans L'Enfer avec Emmanuelle Béart, Marie Gillain et Carole Bouquet. En 2002, elle co-écrit le livre sur les James Bond Girls intitulé Bond Girls Are Forever. En novembre 2003, Maryam d'Abo épouse en grand secret le réalisateur britannique Hugh Hudson.
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“ Nouveau visage pour un Bond plus vif que le vieux Moore. Bonnes scènes d'action plombées par un mauvais scenar et une D'Abo potiche. ”— Sleeper24 novembre 2015
“ Matraquage chichiteux d'âneries de comptoir, nénufar de non-style accroupi sous l'ombre tétanisante de Wilde, qui n'a rien demandées. ”— lebateausobre 8 avril 2013
“ Timothy est un excellent Bond, plus violent et plus adulte. Un bon film d'espionnage débarrassé de son humour potache. Coup de jeune ”— raph31 7 septembre 2013
“ Dalton est le point d'ancrage qui permettra à Craig de s'épanouir: un Bond plus sombre, plus intéressant que la caricature qu'il est devenu. ”— wham197815 novembre 2013